Bantalan inkontinensia untuk wanita lama

 

 

① Pertahankan berat badan yang sehat

② Melakukan latihan dasar panggul

③ Hindari iritasi kandung kemih seperti kafein, alkohol, dan makanan asam

④ Makan lebih banyak serat untuk mencegah sembelit, yang merupakan salah satu penyebab inkontinensia urin

⑤ Jangan merokok, atau mencari bantuan untuk berhenti merokok

 

Sfingter uretra dan otot -otot dasar panggul mencegah urin tidak secara tidak sengaja bocor keluar dari kandung kemih. Diperlukan otot -otot dasar panggul yang kuat untuk menjaga uretra tertutup, sementara sphincter uretra yang sehat (otot yang mendukung uretra) memeras uretra, menghentikan urin bocor keluar dari kandung kemih. Saat Anda memilih untuk buang air kecil, otot -otot Anda secara alami rileks.

 

LBL menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia, dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor:

① Kehamilan dan persalinan:Kelahiran dapat memiliki efek samping yang signifikan di dasar panggul Anda (otot -otot yang menahan organ panggul di tempatnya). Selama melahirkan, otot kandung kemih Anda mungkin menjadi lemah atau saraf mungkin rusak, yang keduanya dapat menyebabkan peningkatan kebocoran dan frekuensi buang air kecil.

 

② Usia:Tentu saja, volume kandung kemih hampir selalu meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi Anda mungkin tidak tahu mengapa. Menopause (penghentian menstruasi) mengurangi produksi estrogen dalam tubuh. Estrogen diperkirakan menjaga jaringan ikat di otot -otot panggul yang kuat, jadi ketika area tersebut menerima lebih sedikit estrogen, otot kandung kemih melemah lebih cepat dari sebelumnya. Tambahkan ke fakta bahwa kapasitas kandung kemih menyusut seiring bertambahnya usia, dan output kandung kemih Anda mungkin tiba -tiba menjadi sumber ketidaknyamanan yang sering terjadi seiring bertambahnya usia.

 

① Cobalah pakaian longgar

Rok, gaun, tunik, celana olahraga, dan pakaian longgar lainnya adalah pilihan bagus ketika Anda ingin menyembunyikan produk perawatan kontinensi Anda secara halus.

 

② Pakai pakaian gelap

Salah satu cara untuk merasa nyaman ketika mengenakan produk inkontinensia di depan umum adalah mengenakan pakaian gelap, terutama di tubuh bagian bawah. Jeans gelap, rok, gaun, dan celana panjang semuanya membantu menyembunyikan kecelakaan atau tumpahan.

 

③ Cobalah menggunakan produk dengan penyerapan yang lebih rendah di siang hari

Bagi banyak orang dengan inkontinensia, kebocoran terburuk terjadi di malam hari. Seringkali, kebocoran siang hari dapat dikendalikan oleh seringnya perjalanan ke kamar mandi. Anda dapat memilih produk yang lebih ringan di siang hari jika pendekatan ini bekerja untuk tingkat inkontinensia dan gaya hidup Anda. Ini dapat mengurangi kelopak produk dan membuat Anda merasa lebih nyaman.

 

Bantalan Inkontinensia Dafi untuk wanita lama membantu mengendalikan kelembaban dan suhu untuk membantu kulit Anda tetap kering, nyaman dan sehat. Ini dirancang untuk penyerapan maksimum dengan bentuk berkontur untuk kecocokan yang nyaman. Penghalang kelembabannya yang bernafas memungkinkan udara, panas, dan kelembaban untuk melarikan diri memungkinkan kulit bernafas secara alami.

 

Penjaga Inkontinensia Dafi dapat dikenakan dengan pakaian dalam Anda sendiri atau bekerja bersama dengan pakaian dalam kontrol kandung kemih untuk meningkatkan penyerapan, membantu mencegah kebocoran dan memperpanjang waktu antara perubahan.